Prenumeration på rakblad för män & kvinnor – så funkar det

Kanske känner du att ljuset äntligen har återvänt och du tar dig ut på fler uppfriskande promenader i vårsolen.

År 1969 rapporterade den sovjetiska vetenskapsmannen I.I. Brekhman, Ph.D. att de sovjetiska soldater som tog ginsengextrakt var kapabla att springa snabbare i ett 3000 m lopp än soldater som fick ett placebo preparat. Dr. Brekhman var den första som kallade ginseng ett adaptogen och...

Visste du att upp till 70 % av oss alla ibland har problem med dålig andedräkt? Kanske har du upplevt det hos någon annan men inte själv reflekterat över om du skulle lukta illa? Här förklarar vi hur du tar reda på om du är drabbad...

Våra händer får utstå mycket belastning, och därför är det ganska vanligt med torra händer och andra liknande hudbesvär. Lyckligtvis finns det mycket du kan göra för att lindra torra, spruckna och irriterade händer. Här är våra bästa tips:

Visst, att använda och ta hand om sina strumpor på rätt sätt låter inte som rocket science direkt, men faktum är att det finns en del att tänka på. I detta blogginlägg hittar du några av de vanligaste misstagen som många gör med sina strumpor. Har du koll på allihop?

Du kanske kommer ihåg att din pappa eller farfar använde rakkräm och rakborste när du var ung? En trevlig ritual som även idag utförs av en del, men som kräver lite mer tid än du vanligtvis har i vardagen.

Efi utvecklar i samarbete med omsorgsfullt utvalda tillverkare, kvalitetskläder för vardags- och fritidsbruk. Vi har nyligen lanserat Northborn ® bambuboxer och de har blivit väl mottagna av våra kunder. Just nu har Merinoulltröjor...

Vi smörjer in oss med krämer på jakt efter en vacker hy och det kan vara en god idé att kolla innehållsförteckningen. De flesta av oss är noga med vilka tillsatser som finns i maten vi äter och vill ha den så naturlig som möjligt. Men hur är det med din hud, är du lika noga med vad du smörjer den med?

Vi håller med dem som hävdar att det bästa sättet att ge kroppen de ämnen den behöver är via kosten. Men - det är inte säkert att din kost alltid är optimalt sammansatt och då kan det vara en god idé att ta ett tillskott.

EFI har erbjudit abonnemang i över 30 år och har ett bra system där du nu också har tillgång till en egen sida med en fullständig översikt. Där kan du göra ändringar i ditt abonnemang om du önskar.

Nu har även hårborttagning blivit en av livets nödvändigheter - även för oss kvinnor. När det gäller produkter är det inte längre bara färgen på hyvelskaftet som skiljer sig mellan ett kvinnligt och manligt raksystem. Under de senaste åren har det kommit fler innovativa produkter som...

Blir du lätt förkyld? Varje höst och vinter kan vi läsa i dagliga tidningar och veckotidningar om vad vi ska göra för att vara rädd om luftvägarna. Det ges många mer eller mindre goda råd – bl.a. om intag av C-vitamin i gramdoser, som faktiskt har effekt genom att C-vitamin bidrar...

Äpplen skördas, lövträden skiftar i nyanser av rött och gult och temperaturen kryper under nollstrecket. Hösten är på frammarsch! Även om dagarna blir kyligare och solbrännan efter en fantastisk sommar börjar blekna, behöver du inte lägga undan dina klänningar och kjolar! För, höstens trender kännetecknas av blommiga...

En del tar på dem först av allt, andra sist. Vissa gör det stående medan andra gör det sittande. En del behöver hjälp att få på dem. Oavsett hur du gör är strumpor oftast en del av påklädningen för oss som bor på norra halvklotet.

Drömmer du dig bort till en kritvit strand, klarblått hav och palmer? När det är snö och slask är du inte ensam om att boka en resa till bekväma Madeira, soliga Florida eller exotiska Indonesien. Eller så kanske du längtar efter att sitta framför en öppen brasa i en stuga med rosor på kinderna.

Det kanske alltid känns som att du behöver fem minuters mer sömn än du faktiskt får? Oro och tankar om antalet timmars sömn eller sömnkvalitén skapar fler problem än dina faktiska sömnvanor. Sömn är viktigt. Men de flesta av oss behöver mindre än vad vi tror.

Vi ställde oss själva frågan om vi bör nämna några speciella produkter med tanke på tiden som vi har framför oss. Därför har vi nu samlat ihop några tips som kan vara till nytta

Tiotusentals kunder kan inte ha fel – de här krämerna levererar. Här kommer en fullständig översikt över samtliga av våra hudkrämer och varför de blivit så populära.

Du behöver en god natts sömn för att kunna fungera optimalt på dagen. Många av oss kämpar med sömnen emellanåt och därför har vi samlat några tips som kan hjälpa.

Många av oss har jobbat hemifrån i några veckor nu. På vissa ställen har gymmen varit stängda och fysioterapeuter har varit otillgängliga. Därför har vi själva provat det här upplägget och kan rekommendera det

I en tid när det tvättas och handspritas mycket är det inte konstigt att händernas skyddande hudbarriär nästan tvättas bort. Därför har många torra och irriterade händer, som i sin tur kan medföra andra hudproblem.

Visste du att du behöver 13 olika vitaminer och minst 10 mineraler för att hålla dig vid liv? Vitaminer och mineraler är viktiga mikroämnen som är nödvändiga för att kroppen ska fungera normalt. De behövs för att tillverka enzymer och hormoner som kroppen...

Många av er jobbar säkert hemifrån just nu och det gör även vi här på Efi. För att öka medvetenheten och förhoppningsvis förebygga problem med kroppen som kan uppstå när vi jobbar hemifrån så hade vi nyligen ett Teams-möte med Ronny Håkerud. Han är fysioterapeut och...

Efi har arbetat med prenumerationer i över 30 år. Vi har ett utmärkt system där du nu har din egen webbsida med en fullständig översikt. På MIN SIDA kan du även själv göra ändringar om du önskar det.

Efi har under många år haft ett nära samarbete med en dansk tillverkare av kosmetika. Och vi har utvecklat flera krämer som blivit bästsäljare bland våra kunder. Vi har valt att fokusera på skonsamma produkter som är dermatologiskt testade och producerade under strikta kvalitetskontroller.

Du är inte ensam. Den senaste tiden har vi lagt märke till flera tidningsartiklar som skriver om hur pandemin medfört en ökning av personer som upplever sömnproblem. Sömnen är lika viktig för vår hälsa och vårt välmående som en hälsosam kost och fysisk aktivitet. Därför bör du se...

Att veta hur du ska raka intimområdet för bästa resultat är kanske inte helt enkelt. Och det är inte direkt ett ämne som du signar upp på en kurs för att lära dig. Om du någon gång fått utslag eller upplevt en brännande känsla vet du hur otrevligt det känns...

Visste du att fisk är den enda maten där du inte behöver tänka på att spara på fettet? All fisk, men framför allt fet fisk som sardiner, ansjovis, lax och sill är rika på omega-3-fettsyror. Låt oss berätta vilka fördelar som finns med de fleromättade fetterna och...

För oss är Northborn® en filosofi. Vi tror på att man med fokus på hög kvalitet i alla led, omfattande tester och val av rätt material kan erbjuda något utöver det vanliga. Sedan vi startade Northborn® 2016 har vårt mål varit att göra ditt liv lite enklare och bekvämare. Alla förtjänar lite lyx i vardagen!

Har du hört talas om ginseng och att det kan vara bra för din energi? Har du kanske funderat på om det kunde vara ett alternativ för dig? I den här artikeln vill vi berätta mer om ginseng, varför det är bra och annat som kan vara nyttigt att veta om den här gamla roten som härstammar från östasien.

Bambuviskos är ett material som förekommer i textilier, exempelvis underkläder. Det tillverkas av cellulosa från bambu. Här tittar vi närmare på dess olika egenskaper och varför du bör välja det istället för till exempel bomull.

Det pratas mycket om D-vitamin, speciellt under vinterhalvåret när solens strålar inte längre kan bidra med ämnet. Vitaminet är viktigt för vår hälsa, men också omdiskuterat. Livsmedelsverket rekommenderar kosttillskott till vissa grupper. Här tittar vi närmare på vad D-vitamin...

Många söker efter riktigt sköna strumpor - ett av önskemålen är att de inte stramar för mycket. Hos Efi hittar du strumpor som inte stramar, och många andra kvalitetsprodukter som boostar din vardag.

Wilkinson Swords rakprodukter för kvinnor är utformade för att göra rakningen smidig och enkel, samtidigt som de passar olika tjejers behov. Här hittar du en översikt av de rakprodukter för kvinnor som finns i vårt sortiment.

Dålig andedräkt är mycket vanligt, och de flesta av oss har det någon gång. Det finns flera olika orsaker till varför det uppstår, men lyckligtvis finns det mycket du kan göra åt problemet, t ex sugtabletter med zink.

Hur gör du som man för att raka dig på ett effektivt och skonsamt sätt? Det finns mycket du kan göra, och därför tänkte vi dela med oss av våra bästa tips för en bra rakning!

Känner du att du skulle vilja maximera din energi och ork i vardagen? Många önskar detta, och det är så klart något som är mycket önskvärt, då vi vill åstadkomma så mycket som möjligt och samtidigt njuta av det som livet har att ge.

Har du känslig hud, och vill veta hur du rakar dig utan besvär? Det kan vara svårt att lyckas med, i alla fall om du inte vet hur du ska göra. Här är några av våra bästa tips för att göra det på ett smidigare och skonsammare sätt. I denna artikel hittar du allt du behöver veta för att raka dig bättre...

Omega-3 är en samling fleromättade fetter som inkluderar en mängd olika fettsyror med olika funktioner i kroppen. Vi behöver få i oss tillräckligt mycket omega-3 genom vår kost, då det räknas som en s k essentiell fettsyra...

Många undrar hur viktigt det egentligen är med bra sömn, och hur länge de borde sova för att få tillräckligt med vila och återhämtning. Så enkelt är det dock inte, då bra sömn handlar om både hur länge du sover och hur hög sömnkvaliteten är.

Rakning och inåtväxande hår är något som är sammankopplat. Lyckligtvis går besvären ofta att undvika genom raka skonsammare och följa andra goda råd. Här tittar vi närmare på orsakerna till inåtväxande hår, och vad du kan göra för att lindra och undvika problemen.

Stör du dig på små, ljusa hårstrån på kinderna och/eller runt käken när du tittar på dig själv i profil? Då handlar det troligen om vellushår, så kallat peach fuzz - det mjuka, duniga håret som växer...

Många får irriterad hud under och efter rakning, men det behöver inte vara så. Rätt produkter, rätt teknik och anpassning efter hudtyp fixar det mesta. Här är våra bästa tips för att undvika irriterad hud vid rakning.

Funderar du över vilka modeller av trosor det finns där ute? Vi förstår det! Det finns många olika trosmodeller att välja på, och vilken som passar bäst är en smaksak. Här går vi igenom de du har att välja på så att du får veta mer om vilka du...

Funderar du över vilken kalsongmodell som egentligen passar dig bäst? Det är du definitivt inte ensam om! Här hjälper vi på EFI dig att reda ut skillnaden mellan olika kalsonger, så att du kan göra ett bekvämt och snyggt val.

Det finns många raksystem på marknaden - allt från elektriska rakapparater och trimmers till manuella rakhyvlar. Då det är en smaksak som beror på individuella önskemål och förutsättningar finns det ingen modell som passar bäst för alla.

Funderar du på hur du ska få i dig tillräckligt mycket D-vitamin under den långa nordiska vintern? Det är du garanterat inte ensam om! Men när på året slutar solens UV-strålar leverera D-vitamin, och är det någon vits att ta...

Varför ska du ta ett kosttillskott med ginseng? Jo, det finns flera goda orsaker att testa. För många handlar det om att få mer ork och energi till vardags, men det finns gott om andra positiva effekter. Här tittar vi närmare på varför...

Självsprickor innebär att det yttre hudlagret spricker, ofta på grund av torr och tjock hud. Det kan vara smärtsamt och besvärligt, men det är ytterst sällan något farligt. Här tittar vi närmare på vad du kan göra för att behandla och förebygga självsprickor, och varför det är viktigt att göra det.

Denier är ett mått som används för att beskriva olika textiliers tjocklek, exempelvis strumpbyxor. Måttet anger hur många gram en 9 000 meter lång tråd av garnet väger. Ju högre deniervärde, desto tjockare och starkare är...

Du kanske undrar om rakning eller trimning är det bästa valet för dig? Då har du hittat rätt! I detta blogginlägg går vi igenom vad som är bra att tänka på gällande saker som stil, hudtyp och utrustning. Vi tittar även närmare på saker som...

Rakning är ett område som är fullt av myter och påståenden. Men vad är det egentligen som är sant? Om du vill raka dig på ett effektivt och skonsamt sätt är det en god idé att ha koll på dem. Häng med, så går vi igenom 15 av de vanligaste...

Börjar du ofta lukta svett eller känna dig ofräsch, trots att du duschar ofta och tar hand om din personliga hygien i övrigt? Problemet kanske beror på kläderna? Om dina plagg börjar lukta illa redan efter en dags användning kan det handla...

Hur ofta bör du byta ut rakbladen i din hyvel, och vad händer om du slarvar med det? Det reder vi ut här, samt kommer med tips och goda råd som hjälper dig att se till att din rakhyvel och dess blad alltid är i toppskick. Raka dig rätt - det är värt det!

Vi använder våra händer konstant i vardagen, och de utsätts för allt från väder och vind till tvål, vatten och kemikalier. Därför får många av oss besvär med torr, sprucken eller irriterad hud. Men lyckligtvis finns det mycket...

Kolin - vad är det? Jo - kort sagt, det är ett vitaminliknande näringsämne som förekommer naturligt i bl.a. äggulor, jäst, kött, mat och grönsaker. Och din kropp kan också själv...

Vi på Efi är mycket stolta över att vi fått vara återförsäljare av Wilkinson Swords rakhyvlar för både män och kvinnor ända sedan 1992. De är omtyckta av våra tiotusentals kunder och är några av våra bästsäljande produkter...

Det danska veterinär- och livsmedelsverket informerar att många som inte tar ett tillskott av D-vitamin under höst- och vintermånaderna upplever en brist på vitaminet under våren. Därför rekommenderar de att du tar ett tillskott av D-vitamin under hela vinterhalvåret. Det här goda rådet gäller nog inte bara för...

Kan du dra dig till minnes en tyst morgon då du fått se solen gå upp? Kanske över ett hav, trädtopparna i en skog eller hustaken i ditt kvarter. Eller minns du en stjärnklar natt när du stått utomhus och tittat upp mot en otrolig himmel?